Už jsem prolezla diskuse všude možně, ale nic z doporučovaných tipů mi nepomohlo, tak to zkusím ještě tady. Jsem úplně zoufalá, sotva zanět močáku přeléčím, zas se mi vrátí. Máte někdo podobnou zkušenost a případně podařiloa se vámvracející se záněty dlouhodobě vyléčit?
Předem děkuji za odpovědi.
Mně se tedy jednou za čas vrátí, ale přeléčuji tinkturou z lichořeřišnice a obrovským množstvím vody. Antibiotika už jsem neměla ani nepamatuji.
Bohužel to moc dobře znám. A nevím, zda tě úplně potěším, ale třeba alespoň trochu. Protože už skoro 6 let se mi zánět nevrátil. Předtím jsem tím trpěla (on and off) asi 3 roky. A pak mi pomohlo to, že jsem úplně změnila životní styl. Úplně jsem z jídelníčku vyřadila cukr, omezila sacharidy, zařadila hlavně maso, zeleninu vajíčka, začala jíst jen 2x denně a pořádně (žádný svačinkování a mlsání). Nakonec jsem se i přestěhovala do jiné země a změnila partnera a během půl roku kdy jsem tohle dodržovala, byly záněty slabší a slabší (už jsem ani nepotřebovala ATB). Až nakonec přestaly.
A pak také vždy se snažím dodržovat pitný režim halvně tedy před a po pohlavním styku. Ale to už jsi asi slyšela ze všech stran.
Tohle je fakt peklo, úplně s tebou soucítím. 😔 Taky jsem s tím měla problémy, ne sice tak časté, ale vždycky to bylo nepříjemné a dlouho se to táhlo. Co mi pomohlo nejvíc, bylo zaměřit se na střevní mikroflóru – začala jsem pravidelně brát probiotika, hodně fermentovaných potravin (kefír, kysané zelí, kimchi) a úplně jsem vysadila umělé cukry, protože ty dělají paseku nejen ve střevech, ale i v močových cestách. Nevím, jestli jsi už zkoušela něco podobného, ale mně to fakt pomohlo. A jinak klasika – hodně pít a na WC vždycky hned, žádné zadržování.
Mám to hodně podobný. Záněty se mi vrací pravidelně už roky. Většinou to vyřeším, ale stejně je to opruz a dost mě to omezuje. Existuje na tohle nějaká prevence? Nebo klidně i účinný řešení díky kterýmu bych to vyřešila v prvních dnech, aby se to nemuselo táhnout měsíce.
@pavlipa7 jak jsem psala, u mě pomohlo zkrátka úplně převrátit svou životosprávu na ruby. Osobně myslím, že mi nejvíc pomohlo vyřadit cukr z jídelníčku..Cukr je zkrátka zánětlivý a je schovaný skoro ve všem (omáčky, drinky, slané pochutiny...) a tak se to nasřádá i když člověk nejí vyloženě sladkosti (tak to bylo aspoň u mě). Takže za mě nejlepší prevence je koukat na to co jím.
A když už to přišlo, tak se hodně ale hodně prolévat vodou. Nesahat hned po antibiotikách. Počkat, jestli nepomůže hodně vody a klid.
A ještě jsem k tomuto tématu chtěla sdílet to, že když jsem s tím byla u doktorů (navštívila jsem jich ze zoufalosti více), tak mi dvěma urology bylo doporučeno, abych brala tabletku antibiotik vždy preventivně před pohlavním stykem. Což jsem tehdy uposlechla a tím pádem během pár měsíců spotřebovala velkou spoustu antibiotik, což pro zdraví obecně zkrátka není ideální.. a bylo to jen horší a horší, místo zánětu močových cest se začaly objevovat jiné zdravotnictví problémy, které se vždy objevily v reakci na antibiotika. Doktoři mi oak předepsali jiné a po nich mi zase bylo špatně od žaludku. Také se stalo to, že pokud jsem si ATB před stykem náhodou nevzala, zánět už byl zaručený. Zkrátka to byla cesta do pekel a až když jsem to vzala do vlastních rukou, tak se mi povedlo se zánětů zbavit. Hlavně jsem pak konečně dala tělu šanci, aby se se zánětem popralo samo.
Každopádně jen chci říct, že nikoho nenabádam k tomu, aby nevyužil ATB pokud je situace už neúnosná. Někdy ty ATB potřeba jsou. Jen doporučuji, aby jste po nich nesáhli hned jako po prvním řešení, i když vám je třeba napíše lékař. Za mě bych určitě tělu dala aspoň první den šanci jestli se stav nezlepší "jen" s vodou.
Omlouvám se za slohovku, ale je to pro mě osobní téma. Trápilo mě to mnoho let, a pokud někomu můžu aspoň trochu pomoci, budu jen ráda.
