Na masážní ortopedické podložky jsem v poslední době dostávala tipy snad ze všech stran – od kamarádky, instruktorky jógy, trenérky (v těhotenství) a pak především od mé fyzioterapeutky. „Perfektní jak pro ženy v těhotenství – jako prevence otoků, ale pak také pro děti.“, bylo mi řečeno. Proto mám obrovskou radost, že se mi teď do rukou dostaly právě podložky OrtoNature (stejnou značku podložek má v ordinaci i právě zmíněná fyzioterapeutka, což také považuji za určité schválení kvality). Pojďme se však na ně dnes podívat blíže.
S námi máte slevu do hračkářství Agátin Svět:
Testování a recenze
Podložky jsme testovali s dětmi i dospělými (i těhotná žena). K dispozici jsme měli konkrétně set OrtoNature set 12 ks. mix a jsou z hračkářství Agátin Svět.
Shrnutí recenze
- Spousta zdravotních benefitů pro zdravé chodidlo, postoj, ale i prevenci otoků během těhotenství
- Originální tvary na podložkách (krokodýl, ježek) nadchnou děti
- Puzzlíky do sebe snadno zapadnou a drží, když je potřebujete přenášet v kuse (lze je snadno i oddělat)
- S puzzlíky lze vymyslet originální hry pro děti
- Puzzlíky v několika různých barvách, ale i odstínech (např. světle a tmavě červená – super na procvičování barev s menšími dětmi)
- Zdravotně nezávadný materiál
- Pokud máte ortopedické podložky (puzzlíky) jiné značky, pravděpodobně nebudou kompatibilní
První dojem a design
Jak jsem již zmínila v úvodu, nebylo to mé první setkání s podložkami OrtoNature. Znám stejnou značku již od mé fyzioterapeutky, a tak mě nepřekvapilo ani to, že se na jedné z podložek skrývá krokodýl, na jiné třeba ježek. Zvířátka a různé tvary umístěné na podložkách jsou skvělým kreativním prvkem, který zaujme hlavně děti, ale poskytne speciální nerovný povrch, který je užitečný jak pro dítě, tak pro dospělého.
Jaké tvary se skrývají na podložkách, které jsme obdrželi? Máme doma : mušle (tvrdé), krokodýl (tvrdé), banánky (měkké), ježek (měkké), žabičky (měkké), slunečníky (měkké), hvězdice (měkké), lesní ovoce (tvrdé), kaktus (měkké), čísla 1. část (tvrdé), čísla 2. část (tvrdé), geometrické tvary (tvrdé). Co znamená označení tvrdé/měkké si ještě probereme, ale myslím že označení mluví samo za sebe.
Celkově jsou jednotlivé puzzlíky moc hezky navržené, barvy výrazné a zářivé a hezky do sebe zapadají. Máte-li děti, zářivé různobarvné dlaždice jistě oceníte (nebo aspoň děti ano). Pokud pořizujete OrtoNature pouze pro sebe – možná oceníte více sladěné barvy pastelového setu dlaždic. Barvy však nejsou pro jakýkoliv set přesně dány. V každém setu můžete najít dlaždice jinak barevně sestavené (tvary dlaždic však vždy odpovídají setům).
Funkčnost
Nejprve informační okénko. K čemu všemu jsou tyto ortopedické masážní podložky dobré? V čem nám to prospěje? Podložky jsou určené k chůzi po nich – čímž dojde k stimulaci (masáži chcete-li) chodidla. Pomocí různě tvarovaných povrchů a povrchů s různou tvrdostí se aktivují jiné reflexní body, masírují se jiné svaly nohou a to je pro naše nohy velmi prospěšné – proč?
Protože když chodíme celé dny jen po městě, doma nebo v kanceláři (a to i když máme barefoot boty nebo jsme úplně bosky), noha je stimulována velmi monotónně. Jinak by tomu bylo, kdybychom celé dny v barefoot botech chodili lesem a přírodou po různorodých površích – ale ruku na srdce, kdo má dnes to štěstí takto trávit většinu času. Takže malá každodenní procházka po podložkách OrtoNature nám může být v tomto smyslu opravdu prospěšná a nahrazovat procházky v rozmanité krajině.
Tyto procházky po podložce nám podporují správné fungování nožní klenby, tím že aktivují svaly na chodidle nohy běžně neužívané (obzvlášť prospěšné u dětí, kdy se noha teprve vyvíjí). Celkově podpoří správné držení těla, mohou zlepšit koordinaci a rovnováhu, a udělají vaše chodidla odolnější vůči různým povrchům (což pro naše nohy bylo dříve přirozené).
Dalším benefitem je pak prokrvení nohou – to může přijít vhod především těhotným ženám, které trpí na otoky. Sama jsem podložku testovala během těhotenství a ačkoliv jsem na otoky netrpěla, po dělších procházkách po městě (pěšky), jsem na podložce pocítila značnou úlevu.
Je dobré si vyzkoušet různé povrchy a sami pocítit, které povrchy vám na vaši nohu dělají dobře. Někdo ocení právě masáž tvrdými bodlinkami, někdo je citlivější, raději zvolí měkčí povrchy a k těm tvrdším se dopracuje. Nenechte se zmást, někdy podložka vypadá naprosto bezbolestně ale po došlápnutí zjistíte, že pro vás může být daleko náročenší, než ta s viditelnými bodlinkami.
Není to však tak, že čím tvrdší a bodlavjejší podložka, tím vyšší level. Pro zdravé chodidlo je důležité střídat jak měkké, tak tvrdé povrchy a přesně z toho důvodu jsou některé podložky zhotoveny jako tvrdé a některé jako měkké.
Jak jsem již zmínila, jednotlivé puzzlíky do sebe dobře zapadnou, ale snadno je taktéž odděláte. Zároveň když chcete přenést větší plát spojených puzzlíků z místa na místo, s trochou snahy je přenesete v celku nebo aspoň po větších částech. Nemusíte puzzlíky rozpojovat a zase spojovat po jednom. Zkrátka je zdvihnete do vzduchu kolmo k zemi, a puzzlíky v sobě vydrží.
Zábava
Pro děti pak nemusí být podložky jen zdravotní pomůckou, ale také zábavou. Na podložkách nemusíme jen chodit a šlapat si na místě. My to doma pojali kreativně a zkoušeli různé hry. Lze využít toho, že jsou puzzlíky různě barevné a dají se do hry zapojit právě barvičky.
Tip na hru s barvami:
Rozházejte puzzlíky různě po místnosti – nemusí být zapojené do sebe. Hraje hudba, chodí se po místnosti (můžete tančit) a jakmile se hudba vypne, některý z rodičů zvolá barvu (např. „Červená!“) a všichni musí najít nějaký červený puzzlík a stoupnout si na něj po dobu, co hudba nehraje. Případně nejen stoupnout, ale ideálně i přešlapovat. Dokud hudba zase nezačne hrát.
Je skvělé, že v setu máme hned několik puzzlíků ve stejné barvě, ale v jiném odstínu. Např. k červené barvě najdete světle a tmavě červený puzzlík, tedy je to i skvělé na učení různých odstínů barev u menších dětí.
Můžete však provádět i méně organizované hry, typu „kdo nejdéle vydrží na této podložce?“ (ale pozor, určitě by se nemělo jít před velkou bolest) nebo jednoduše dělat dřepy či stoj na jedné noze na různých podložkách.
Materiál
Podložky OrtoNature jsou vyrobené z kvalitního PVC, které je nejen odolné a pružné, ale především bezpečné i pro ty nejmenší. Neobsahují žádné ftaláty ani BPA a splňují přísné evropské normy (včetně EN 71 a směrnice REACH), takže se nemusíte obávat, že by při každodenním používání uvolňovaly škodlivé látky. Materiál je hypoalergenní, snadno omyvatelný a nenasákavý, což se hodí zejména tam, kde se podložky často používají naboso – třeba v dětském pokoji nebo na koberci v obýváku.
Náhled všech puzzlíků v balení:
Celkově působí podložky robustně a kvalitně, ale zároveň jsou dostatečně šetrné, aby po nich mohlo chodit i batole bez ponožek. Materiál obstojí při každodenním používání a neztratí svou funkčnost ani po měsících intenzivního provozu.
Závěr recenze
Z podložky OrtoNature jsem zatím upřímně nadšená. Je to pro mě potřebná úleva pro chodidla v těhotenství – obzvlášť po delších pochůzkách po městě. Podložka však jistě potěší kohokoliv, kdo chce zdravá chodidla nebo miluje jakékoliv formy masáže. Pro děti je to pak spíš zábava, ale jejich chodidlo u této zábavy taktéž pracuje, takže je to win-win situace. Myslím, že těmto podložkám zatím nemám co vytknout. Samozřejmě by bylo fajn, kdyby puzzlíky byly kompatibilní s jinými značkami těchto podložek – člověk by si tak mohl podložky více kombinovat napříč trhem, ale to by značky byly samozřejmě samy proti sobě (hvězdičku za to nestrhávám).
