Ahoj, poslední dobou se dost podepisuje na mé pleti to věčné ponocování – kruhy pod očima, unavená pleť, suchost… Máte nějaké vyzkoušené tipy, jak se o sebe starat, když spánek prostě není? Jaké produkty nebo rituály vám pomáhají vypadat fresh i po náročné noci?
Hodně hydratace jak zvenčí - toner, sérum, krém dávám vždy, tak zevnitř. Pak si dělám lymfatickou masáž obličeje. Jsou spíš takové jemné pohyby, koukni se na videa na internetu. Chce to nastudovat, to chvíli trvá, ale pak je ho hotový za pár minut a fakt znát.
Určitě souhlasím s hydratací – vnitřní i vnější. Já si ráno dávám studené obklady (stačí namočený ručník nebo ledový roller), pomáhá to na otoky a probudí pleť. Co se týče kosmetiky, osvědčily se mi hydratační séra s kyselinou hyaluronovou a lehké oleje na noc, aby se pleť nevysušovala. A když je nejhůř, korektor je můj nejlepší kamarád. 😄 Jinak hodně dělá i strava – omega-3 (např. lněná semínka) a dostatek vitamínu C pomáhají, aby pleť vypadala svěže.
@agata a máte nějaké tipy na konkrétní značky Omega-3 a vitaminu C? Nebo stačí přirozená strava?
U těch lněných semínek doporučuji tyto z Dmka lněná semínka drcená. Jsou lépe stravitelná, celé lněné semínko může projít nestrávené, takže nezískáš všechny jeho benefity 🙂
