KetoDiet proteinové těstoviny – RECENZE

Zajímáte se o zdravý životní styl a hledáte způsoby, jak do své kuchyně zakomponovat výživnější alternativy k běžným potravinám? Pokud ano, určitě znáte proteinové těstoviny – skvělou alternativu, která si získává stále více příznivců. Chcete přirozeně navýšit množství bílkovin ve stravě a přitom si vychutnat svá oblíbená jídla? Vsaďte na KetoDiet těstoviny.

V kategorii KetoDiet těstoviny najdete: lasagne, risoni, špagety a fusilli. Tyto oblíbené druhy obsahují až 60 % bílkovin a výrazně nižší obsah sacharidů, než najdeme u běžných těstovin. Skvěle poslouží všem, kteří chtějí obohatit svůj jídelníček o zdravější a chutnější alternativy, ať už pracujete na své postavě, nebo jen hledáte nové způsoby, jak zpestřit své stravování.

Pokud hledáte potraviny přímo pro ketodietu, neváhejte si přečíst recenze na: Proteinové tyčinky a KetoDiet palačinky. Podívat se můžete také na naše srovnání nejlepších keto diet – dietních plánů.

Testování a recenze

V rámci této recenze KetoDiet jsme tentokrát ochutnali a připravili proteinové těstoviny ve dvou oblíbených variantách – špagety a fusilli. Recenzi pro vás napsala a těstoviny zhodnotila nutriční specialistka Katka, která se zaměřila nejen na jejich chuť a jednoduchost přípravy, ale také na to, jak dobře zapadají do zdravého jídelníčku.

Shrnutí recenze

Zjistit aktuální cenu

Chuť

Jste zvědaví, jak se liší chuť proteinových těstovin od klasických pšeničných? Obecně jsou o něco méně výrazné a mají typický zemitý podtón, což je dáno vyšším obsahem bílkovin – a u KetoDiet těstovin tomu není jinak. Textura špaget je trochu pevnější a hutnější, oproti tomu fusilli jsou spíše měkčí. Konzistence KetoDiet těstovin je výrazně ovlivněna použitým typem bílkoviny.

Při správné přípravě a s vhodnou omáčkou nebo dochucením se chuť snadno integruje do jídla. Pokud jste zvyklí na tradiční těstoviny, chuť proteinových těstovin může vyžadovat malou adaptaci, ale pro ty, kteří hledají zdravější alternativy s vyšším obsahem bílkovin, může být příjemnou změnou.

TIP: Chcete si přípravu oběda ještě více urychlit? Zkuste proteinové omáčky KetoDiet vhodné na těstoviny.

Příprava

Špagety jsou dostupné v balení po 500 g, ze kterého připravíte až 10 porcí. Fusilli jsou již naporcované do jednotlivých sáčků, což usnadňuje jejich přípravu a umožňuje je snadno vzít s sebou třeba na dovolenou. Stačí si vzít tolik sáčků, kolik víte, že spotřebujete.

KetoDiet protein pasta se připravuje stejně jako klasická pasta, stačí vložit odměřený počet špaget nebo vysypat sáček fusill do vroucí vody. Špagety doporučují vařit 10 minut, fusilli 20 minut. Z mé zkušenosti je však potřeba špagety vařit déle, protože jinak zůstávají tvrdé. Naopak fusilli jsou měkké již po 12 minutách, místo předepsaných 20. Doporučuji tedy hlídat čas na hodinkách a průběžně ochutnávat.

Složení

KetoDiet těstoviny se vyznačují vysokým obsahem proteinů a vlákniny. Špagety obsahují na 100 g – 25 g sacharidů, 30 g bílkovin a 30 g vlákniny. Fusilli mají ještě lepší složení – pouze 12 g sacharidů, 35 g bílkovin a 35 g vlákniny na 100 g. Pro srovnání, klasické těstoviny obsahují přibližně 70 g sacharidů a 15 g bílkovin na 100 g. Tento vyšší obsah sacharidů je důvodem, proč jsou klasické těstoviny méně vhodné pro nízkosacharidové diety, jako je keto dieta. Na rozdíl od proteinových těstovin, které mají výrazně nižší podíl sacharidů, běžné těstoviny neposkytují tolik bílkovin ani vlákniny.

KetoDiet špagety obsahují z proteinů převážně izolované bílkoviny ze sóji a pšeničné bílkoviny. Zatímco KetoDiet fusilli tvoří rýžová, ovesná, hrachová a pšeničná bílkovina. Právě z tohoto důvodu se jejich textura a chuť malinko liší. KetoDiet těstoviny pak obsahují pouze malé množství cukru, maximálně 1 g na 100 g (fusilli dokonce pouze 0,4 g). Díky vysokému množství bílkovin a vlákniny vám těstoviny dodají potřebnou energii a zasytí vás na delší dobu. Složení KetoDiet těstovin je více než peckovní.

Cena

Proteinové těstoviny jsou výrazně dražší než běžné těstoviny. Tento rozdíl v ceně odráží specifické složení, zaměřující se na vysoký obsah bílkovin a nízký obsah sacharidů, což podporuje low-carb a keto diety. Zatímco běžné těstoviny jsou ekonomičtější, proteinové varianty poskytují výhody pro ty, kteří chtějí zvýšit příjem bílkovin a omezit sacharidy. Pokud ale nedržíte přísnou ketodietu, nevyřazovala bych klasické těstoviny z jídelníčku. Do vyváženého jídelníčku patří všechny klíčové nutrienty. Proteinové těstoviny ale mohou být skvělou občasnou alternativou.

KetoDiet těstoviny jsou cenově dostupnější než těstoviny od konkurenčních značek pro ketodietu. Výběr závisí na vašich konkrétních preferencích – pokud vám záleží na ceně a vyváženém poměru bílkovin a sacharidů, KetoDiet těstoviny budou pro vás skvělou volbou.

Zjistit aktuální cenu

Závěr recenze

Pokud hledáte způsob, jak zařadit více bílkovin do svého jídelníčku a cena pro vás není rozhodujícím faktorem, KetoDiet těstoviny vás jistě potěší. Jsou chutné, ať už je připravíte s krevetami nebo s vaší oblíbenou omáčkou. Jedinou menší nevýhodou může být rozdílná doba přípravy oproti tomu, co uvádí výrobce. Proto doporučuji sledovat čas pečlivě a ochutnávat pokrm během vaření, abyste dosáhli ideální konzistence.

Složení KetoDiet těstovin je skutečně promyšlené. Oceňuji vysoký obsah vlákniny a bílkovin, stejně jako absenci zbytečných přísad a konzervantů. Ráda bych však zdůraznila, že nejsem příznivce vynechávání sacharidů ze stravy, ale pokud toužíte po obohacení jídelníčku nebo experimentujete s ketodietou, KetoDiet těstoviny vám poskytnou skvělou alternativu a zasytí vás na delší dobu. Menší nevýhodou je vyšší cena, která však odráží kvalitní složení s vysokým obsahem bílkovin.

Chcete zkusit další potraviny od KetoDiet? Podívejte se také na naše další hodnocení. Možná právě tam najdete chutné alternativy pro zpestření vašeho jídelníčku. Hodnotili jsme například proteinové tyčinky KetoDiet nebo KetoDiet kaše.