Hledáte ta nejlepší probiotika pro děti, která jsou na trhu dostupná ve formě doplňku stravy? Ačkoliv víme, že se vyplatí konzumovat především přirozeně probiotické potraviny (jako je kysané zelí nebo probiotické jogurty) jsou situace, kdy je lepší sáhnout po doplňku stravy. Zorientovat se mezi produkty na trhu a porozumět jejich složení a vůbec tomu, jak vybrat ty nejlepší, dá zabrat. My jsme se na dětská probiotika podívali pod drobnohledem a rádi vám poradíme s výběrem těch nejlepších.
Nejlepší probiotika pro děti
| Custom Probiotics | NatureVia | Garden of Life | Smidge | Viridian |
| Infant Formula | Laktobacílky baby | RAW Organic Probiotika | Infant Probiotics | Children´s Synerbio |
 |  |  |  |  |
| Do obchodu | Do obchodu | Do obchodu | Do obchodu | Do obchodu |
| 4 kmenů | 5 kmenů | 5 kmenů | 7 kmenů | 4 kmeny |
| 25 mld CFU/1 dávka | 1 mld CFU/1 dávka | 5 mld CFU/1 dávka | 1,45 mld CFU/1 dávka | 2 mld CFU/1 dávka |
| cca 6 Kč/den | cca 5 Kč/den | cca 14 Kč/den | cca 3 Kč/den | cca 33 Kč/den |
| celá recenze | celá recenze | celá recenze | celá recenze | celá recenze |
Na trhu najdete plno probiotik pro děti. Mnoho z nich však bude dochucených buďto přímo cukrem nebo různými sladidly, kterým se dost pravděpodobně chcete vyhnout. Proto je důležité číst si složení produktu. Doslazená probiotika sice budou děti konzumovat daleko dobrovolněji, jejich vliv na zdraví je však diskutabilní.
Vybrali jsme 5 probiotických doplňků stravy pro děti, které neobsahují cukr ani sladidla.
1. Custom Probiotics Infant Formula
Custom Probiotics vyrábí probiotika v prášku pro děti od 6 měsíců do 4 let. Je tedy vhodný pro opravdu malé děti a je zároveň vysoce účinný. Navíc neobsahuje žádné přísady, alergeny a jakékoliv doslazování. Na základě kombinace těchto vlastností jsme Infant Formula vyhodnotili jako nejlepší probiotikum pro děti.
V dávce probiotika najdete 25 miliard živých jednotek a ty se skládají ze 4 probiotických kmenů bakterií. Navíce je Infant Formula cenově velmi výhodnou volbou. V přepočtu na denní dávku zaplatíte 6 Kč.
2. NatureVia Laktobacílky baby
Laktobacílky baby obsahují unikátní komplex 5 vybraných kmenů laktobacilů a bifidobakterií lidského původu, které se přirozeně vyskytují v dobře vyvážené střevní mikroflóře malých dětí. Mohou se podávat miminkům již od 3. měsíců věku. Výborně se dají přimíchat do kojeneckého mléka nebo prvního příkrmu. U kojenců do 3 měsíců života je vhodné konzultovat užívání jakýchkoliv probiotik s lékařem.
Probiotika jsou velmi oblíbená a dostupná v každé lékárně. Což může být velká výhoda, pokud sháníte vhodná probiotika na poslední chvílí, třeba jako doplněk k antibiotické léčbě. Ve složení se vyskytují maltodextrin, kukuřičný škrob, fruktooligosacharidy, bakteriální kultury. Maltodextrin je oligosacharid, který se běžně používá v potravinářství jako plnidlo a konzervační látka. Fruktooligosacharidy (FOS) jsou krátké řetězce fruktózových molekul, které patří do skupiny sacharidů známých jako prebiotika. Jsou přirozeně přítomné v mnoha druzích ovoce a zeleniny, jako jsou banány, cibule, česnek a čekanka.
3. Garden of life RAW Organic Probiotika pro děti
Garden of Life Probiotika pro děti jsou speciálně vytvořena tak, aby splňovala specifické potřeby dětí. Dávka obsahuje aktivní probiotika a inulin, což je prebiotikum, které podporuje zdraví mikrobiomu. Prebiotika jsou nestravitelnou složkou potravin, která podporují růst a aktivitu střevní mikroflóry. Raw Probiotics Kids poskytuje více než 5 miliard živých probiotických bakterií v každodenní dávce. S jemnou banánovou příchutí je tento produkt snadno přimíchatelný do kojenecké výživy, mléka, vody nebo džusu a bude dětem více chutnat.
Tato probiotika jsou vhodná pro děti od 1 roku. Navíc obsahují 23 druhů RAW organického ovoce a zeleniny pro lepší chuť prášku.
4. Smidge Infant probiotika v prášku
Smidge Infant jsou dětská probiotika s nejvýhodnějším poměrem kvality a ceny. Jedna denní dávka vás vyjde cca na 3 Kč. Probiotika obsahují pestrou biodiverzitu v rámci typů bakteriálních kmenů. Obsahují totiž 7 různých kolonií, což je nejvíce mezi probiotiky z našeho TOP výběru.
V doplňku stravy nenajdete žádná aditiva, doslazování a jsou vhodné pro vegany a vegetariány. Tento probiotický prášek je vhodný dokonce již pro miminka od narození.
5. Viridian Children´s Synerbio
Viridian Children´s Synerbio jsou probiotika v prášku navržena pro děti od 4 do 14 let. Značka Viridian se může pyšnit svým čistým zcela přírodním složením napříč širokou škálou svých potravinových doplňků. Není divu, že i jejich probiotika pro děti patří mezi ty nejlepší na trhu.
Jedna denní dávka prášku obsahuje 2 miliardy jednotek živých bakterií. Počet kmenů se může zdát nižší, ale jsou doplněny také o vitamin C, fruktooligosacharidy a inulin. Takže v jedné dávce budou mít vaše děti navíc antioxidant a vlákninu. Obsahuje střevní bakterie (probiotika) s přídavkem prebiotik. Jde o směs čtyř kmenů střevních bakterií, laktobacilů a bifidobakterií, které byly vybrány prostřednictvím jedinečného postupu určeného k identifikaci nejvíce klinicky zkoumaných probiotických kmenů.
TIP: Pokud se chcete o probiotikách dozvědět více informací, přečtěte si náš článek Jak fungují probiotika a mikrobiom, kde se mimo jiné dozvíte o přírodních zdrojích probiotik. Zajímat by vás mohl také článek s tipy na vitamíny pro děti a článek s názvem Jak posílit dětskou imunitu.
Kdy sáhnout po probiotickém doplňku stravy?
Konzumovat potraviny jako kysané zelí, jogurt nebo kefír může být velmi prospěšné pro střevní mikrobiom dítěte. Ne všechny děti však mohou tyto potraviny konzumovat. Řeč je především o kojencích, kteří terpve začínají objevovat svět pevné stravy. Pro kojená miminka proto existují speciální probiotické formule jako např. právě Infant probiotika v prášku vhodná pro děti již od 6 měsíců (neurčí-li lékař jinak).
Probiotické potraviny nemají zaručený úspěch ani u starších dětí, kterým tyto potraviny jednoduše nemusí chutnat. Pomoci si můžete probiotiky pro děti, které jsou lehce dochucené a děti by tak s jejich konzumací neměly mít problém – naopak. Pozor však na doslazování cukrem. Konzumace cukru spolu s probiotiky by mohla být kontraproduktivní.
Existuje více situací, kdy je doplněk stravy vhodnější, než samotná potravina. Např. pokud tak doporučí lékař, pokud řešíte nějaký zdravotní problém a potřebujete konkrétní dávkování probiotik nebo během antibiotické léčby. Pro doplněk stravy se jednoduše můžete rozhodnout také proto, že jeho dávkování je jednodušší a budete jej mít lépe pod kontrolou.
Probiotika mohou u dětí obzvláště pomoci při střevní chřipce, kdy mohou zkrátit dobu jejího trvání1AAP REPORT: Use of Probiotics and Prebiotics in Children. Výzkum JAMA Pediatrics zase ukazuje, že novorozenci, kterým jsou v prvních třech měsících života podávána probiotika, mají mnohem menší pravděpodobnost vyvinutí kojenecké koliky, zácpy a refluxu2STUDIE: Probiotics to prevent or treat excessive infant crying: systematic review and meta-analysis.
Časté otázky na téma probiotika a děti
Ať už je vaše dítě zdravé a zvažujete preventivní doplňování probiotik nebo chcete probiotiky řešit nějaký problém, vždy situaci konzultujte s ošetřujícím lékařem. Mnoho lékařů vám probiotika samo doporučí např. během léčby antibiotiky. Nebojte se však lékaře zeptat na možnost užívání probiotik i pokud je sám nenavrhne. Na téma, zda by děti měly brát probiotika jsme napsali celý článek, kde najdete podrobnější informace – Měly by děti brát probiotika?
Řídíme-li se informacemi od výrobce, je důlěžité sledovat CFU (= množství aktivní bakterie ve vzorku), počet kmenů (počet různých druhů kmenů bakterií ve vzorku) a přítomnost prebiotik, které slouží jako strava pro probiotika a pomáhají jim se v novém prostředí uchytit. Více informací o tom, jak vybrat kvalitní probiotika najdete v článku Nejlepší probiotika.
