Seznam věcí do porodnice

Chystáte se k porodu a přemýšlíte, co si vzít s sebou? Seznam věcí do porodnice je velmi důležitý, a neměl by se opomíjet. Je potřeba, abyste měla všechny doklady a náležitosti, ale také aby vám ani miminku nic nechybělo. My jsme pro vás nachystali článek, ve kterém se dozvíte vše potřebné, abyste na nic nezapomněly.

Doporučujeme nachystat si celkem tři tašky do porodnice – jednu přímo k porodu, druhou pro vás na pokoj šestinedělí a třetí pro miminko. Pojďme si nyní shrnout, co všechno by v nich nemělo chybět.

Seznam věcí do porodnice

Taška k porodu

• Občanský průkaz, těhotenskou průkazku, kartičku zdravotní pojišťovny
• Rodný list, oddací list/doklad z matriky o příjmení dítěte
• Potřebná zdravotní dokumentace (výsledek stěru streptokoka, dokumenty z diabetologie při těhotenské cukrovce, apod)
• Porodní plán nebo seznam porodních přání
• 2x osuška
• 1x malý ručník speciálně na rodidla
• Noční košile k porodu nebo dlouhé tričko (můžete si pořídit speciální bonding tričko)
• Teplé ponožky a župan
• Omyvatelnou obuv vhodnou i do sprchy (pantofle)
• Voda ve spreji pro osvěžení
• Papírové kapesníčky
• Jelení lůj
• Vodu, čaj, iontový nápoj, kokosovou vodu
• Hroznový cukr či malé svačinky (preferujte věci co znáte a máte ráda, ať to jsou však lehce stravitelné potraviny)
• Mobil nebo fotoaparát
• Masážní olej nebo gel
• Oblíbený esenciální olej (ve spoustě porodnic dnes mají k dispozici aromadifuzéry)
• Jemné/červené osvětlení (praktické jsou např. malé kempingové světla)

Taška pro miminko

• Jednorázové plenky – 30 až 40 ks
• Vlhčené dětské ubrousky (pozor na složení, snažte se volit non-toxic neparfemované) nebo perlan
• Přebalovací jednorázové podložky
• Kosmetika pro miminko, kterou chcete využívat k přebalování a hygieně (ale bohatě stačí voda)
• Oblečení pro miminko podle toho, v jakém ročním období se chystáte rodit

Taška na šestinedělí

• 2x noční košile
• 2x kojící podprsenka
• Župan
• Jednorázové poporodní kalhotky (doporučujeme s dostatečně vysokým pasem např. MomCare jsou mezi ženami chválené)
• 20ks poporodních vložek
• Jendorázové vložky do podprsenky
• Jendorázové přebalovací podložky (využijete jak pro miminko tak pod sebe)
• 2x ručník/osuška
• Toaletní papír
• Ruční bidet
• Hygienické potřeby – sprchový gel (ideálně bez parfemace), šampon, kartáček na zuby a pastu, kartáč na vlasy, krém
• Léky, které pravidelně užíváte, vitaminy

Podrobnější informace k položkám ze seznamu

Doklady k porodu

Do porodnice je potřeba zabalit několik důležitých dokladů, bez kterých nemá cenu ani zazvonit na příjmu. Pokud už to spěchá, zazvoňte a pošlete pro ně obratem tatínka. Musíte mít s sebou občanský průkaz, těhotenskou průkazku a kartičku zdravotní pojišťovny. Dále si nachystejte oddací list nebo alespoň jeho kopii, popř. prohlášení o určení otcovství a prohlášení o volbě jména dítěte, pokud jej nemáte zapsané v porodním plánu.

Porodní plán nebo seznam porodních přání

Porodní plán se dříve nepsal, ale v posledních cca 10 letech je takřka nezbytností. Není samozřejmě povinný, ale pokud se chcete soustředit jen na sebe a na miminko a nezaobírat se různými dotazy lékařů a porodních sester, nachystejte si ho. Do seznamu si napište, jak probíhalo vaše těhotenství, zda je nutné přistoupit k nějakým speciálním procedurám, podání léků před porodem (např. antibiotika) atd. Jste-li diabetička, kardiak apod., rovněž to uveďte hned na začátku.

Do porodního plánu si zapište, koho chcete mít u porodu, nebo komu smí personál podávat informace. Chcete-li konkrétní porodní asistentku, napište si ji (je potřeba, abyste byly předem domluvené). Uveďte, jaké jméno pro dítě si přejete a také pokud chcete nějaké individuální jednání/postupy.

Přejete si porod do vody? Chcete trávit dobu před porodem celou ve sprše? Budete poslouchat relaxační hudbu? To všechno si připište do plánu. Nezapomeňte ale ani na informace, zda si přejete u porodu studenty lékařství, zda chcete, aby vám personál nabídl nějaké tišící prostředky – a pokud je vyžadujete, napište si, kterým dáváte přednost – epidurál, rajský plyn apod.

Pokud jste před porodem cvičila s aniballem, zapište si to! Informujte, zda si ne/přejete nástřih nebo použití nějakých dalších „ulehčujících“ technik či naopak chcete, aby porod proběhl co nejpřirozenějším způsobem.

Pokud máte zájem o bonding, zavinutí miminka do svého ručníku hned po porodu atd. to vše zapište do svého porodního plánu, klidně i jen v bodech. Není nutné psát romány. Naopak personál ocení, když na seznam jen koukne a hned bude vědět, jaká jsou vaše přání a požadavky.

TIP: Podívejte se na náš vzorový plán porodního přání. V článku najdete jak PDF ke stažení, tak výhody a nevyýhody jednotlivých bodů.

Bonding tričko

Bonding tričko je noční košilka speciálně určená k porodu a k bondingu s miminkem. Jeho výsadou je boční rozepínání po celé délce, které po porodu usnadní přístup k matce, samotnému bondingu kůže na kůži a ke kojení. Zároveň je možné se díky bočnímu rozepínání zahalit a taktéž přikrýt miminko.

TIP: My máme skvělou zkušenost s bondingovou košillkou Bondtričko od LADA Fashion.

Jendorázové pleny, vložky, kalhotky

Speciálně zde zmiňujeme jednorázové produkty, i když nám samotným záleží na ekologii a doma preferujeme pleny i vložky látkové. Volba produktů pro domácí potřebu je samozřejmě na vás, ale věřte, že v porodnici po porodu oceníte, když budete moct použité produkty jednoduše vyhodit a neřešit, kde skladovat použité. Samozřejmě to lze, ale pro vaše pohodlí to doporučujeme v porodnici zvládnout s jednorázovými.

Ruční bidet

Ruční bidet je vychytávka, která ačkoliv není nutná a obejdete se i bez ní, pokud ji máte, usnadní vám život. Po porodu se doporučuje omývat rodidla často a to minimálně po každém vyprázdnení. Buď můžete vždy chodit do sprchy nebo si pořídit ruční bidet/poporodní spršku a zvládnete tento úkon na záchodě za pár vteřin. Za nás moc doporučujeme mít s sebou. Bidet najdete u výrobců jako je Frida Mom nebo MomCare.

Naše zkušenost: Intimní spršku Frida Mom jsme zkoušeli a recenzi můžete najít zde.

Oblečení k porodu a po něm

Při porodu se jedna košile zašpiní, takže si vezměte raději dvě. Ať máte po porodu čistou, do které se obléknete a odejdete v ní na pokoj. Vhodné jsou i teplé ponožky a župan, protože po porodu a ztrátě většího množství krve vám může být zima.

Nezapomeňte na omyvatelnou obuv, kterou budete využívat jak na sále, tak do sprchy.

A co ještě přibalit do porodnice?

Ve chvíli, kdy už budete na porodním křesle, oceníte žínku či malý ručník, kterým se budete otírat. Pomoci může i partner. Vhodná je i voda ve spreji pro osvěžení. Připravte si i papírové kapesníčky, jelení lůj – dýcháním při porodu se vysušují a praskají rty. K pití je nejlepší voda, slazený čaj, který vám dodá energii nebo kokosová voda (dodá elektrolyty). Pro dodání rychlé energie je dobrý i hroznový cukr.

Osušku pro miminko, nejlépe v červené barvě

Proč v červené barvě? Protože miminko – plod v děloze – vidí údajně červené světlo, které skrz naši kůži prosvítá do dělohy. Červená barva osušky mu tak připomene prostředí, z něhož bylo tak náhle vytrženo a pomůže mu zklidnit se a cítit se u maminky dobře. Červená osuška se využívá ve chvíli, kdy vám po porodu a první prohlídce pediatrem položí miminko na břicho, aby cítilo matčino teplo a mohlo se přisát k bradavce – tzv. bonding.

Co s sebou na pokoj šestinedělí

Také na pokoj si s sebou vezměte tašku, ve které budete mít po ruce vše potřebné. Noční košile – alespoň dvě, budete se hodně potit a může dojít i ke znečištění krví a mlékem. Dále si nachystejte alespoň dvě kojící podprsenky – ideálně bez kostic, ať jsou pohodlné i při spánku a odpočinku v posteli. Do kojících podprsenek jsou vhodné speciální vložky. Opět nezapomeňte kalhotky – první den dva po porodu oceníte především ty jednorázové, osušku nebo ručník a své hygienické potřeby.

V začátcích kojení oceníte pomůcky, jako je mast na bradavky, které mohou být první dny bolavé a rozpraskané. S sebou si můžete vzít vodu – raději vynechte ovocné džusy, které by mohly způsobit novorozenci po nakojení alergickou reakci.

Nezapomeňte na své léky, které pravidelně užíváte a vhodné jsou i vitaminy pro těhotné a kojící ženy. Pokud budete rodit přirozenou cestou, přibalte raději mast nebo čípky na hemoroidy. Po klasickém porodu jsou běžné a oceníte, když je ošetříte co nejdříve.

Máte-li do porodu ještě dostatek času, doporučujeme navštívit či shlédnout online některý z předporodních kurzů. Ten vás na samotný porod a situace, které se k němu vážou, připraví, a vy si tak můžete chystat svou tašku do porodnice s větším klidem na duši.

Nyní už víte, co s sebou do porodnice. Zbývá tedy jediné – popřát vám, aby váš porod byl jedinečným a nezapomenutelným zážitkem jen s těmi nejlepšími dojmy.